|
Védelem a terhesség alatt
Folsavval a baba védelmében!
folsav.hu, 2006.07.28.
Ha egy kismamának elegendő folsavat tartalmaz a szervezete mielőtt babáját világra hozná,
nagy mértékben járul hozzá a főbb születési rendellenességek megelőzéséhez. Az elmúlt évtizedben igazolódott,
hogy a fogamzás előtt és a terhesség alatt megfelelő folsavpótlással több súlyos magzati fejlődési rendellenesség
kockázata jelentősen mérsékelhető. A terhesség korai szakaszában például a fejlődő embrió gerincét lezáró folyamat
csak ennek jelenlétében megy végbe hibátlanul.
Cikkeink segítségével ismerje meg a folsav kivételes egészségmegőrző szerepét,
gondoskodjon Ön is saját és családja mindennapi egészségéről!
Hozzáadás kedvencekhez!
|
Számos rendellenesség elkerülhető tehát a megfelelő
folsavtartalmú étrenddel,
éppen ezért szükséges már a gyermek tervezésénél multivitaminok, valamint folsavtartalmú
étrendkiegészítők szedése. Terhesgondozáskor emiatt szoktak kifejezetten a leendő kismamáknak szánt vitaminokat javasolni.
A legújabb kutatások szerint a fejlődési rendellenességek előfordulása az Egyesült Államokban egyes élelmiszerek kötelező
folsav- és vitaminellátása óta 19%-kal csökkent. Habár ez szoros összefüggésnek tűnik, nem ismert pontosan, hogy a folsavnak,
vagy más vitaminoknak köszönhető-e ez a drasztikus csökkenés.
Az eddigi kutatási eredményekből valószínűsíthető (még nem bizonyított), hogy a várandós anyák vérének emelkedett homocisztein szintje (tehát a folsavnak a szükségesnél alacsonyabb szintje) a gyermekkori leukémia kialakulásával, valamint a Down-kór előfordulásának valószínűségével is kapcsolatban áll.
Forrás:www.umm.edu
Terhesség alatti komplikációk, melyek elkerülhetőek
Nyitott gerinc
A magzat növekedését és fejlődését leginkább a sejtosztódás határozza meg. Ilyenkor a megfelelő mennyiségű
folsav bevitele rendkívül fontos, méghozzá a DNA és RNA szintézisben betöltött szerepe miatt. Hiánya olyan
velőcsőzáródási rendellenességeket okozhat a magzatnál az agy és a gerinc kifejlődésekor, mint például az anencephalia,
amikor az agy és koponya nem fejlődik megfelelően, vagy a spina bifida, azaz a nyitott gerinc, amelyek szélsőséges
esetben akár a magzat halálát is okozhatják. Ezek a rendellenességek a fogantatás utáni 21 és 27-ik nap között jelenhetnek meg,
tehát olyan időszakban, amikor a nők egy része még nem is tud terhességéről.
Mielőtt törvénybe foglalták az egyes élelmiszerek
folsavval történő ellátását, a nyitott gerincűség előfordulási valószínűségét 0,001-re becsülték, azaz átlagosan
1000 születésből 1 esetben fordult elő ilyen rendellenesség. Véletlenszerűen vizsgáltak olyan nőket, akik
folsav-kiegészítéssel kombinált változatos étrendet követtek, amit a fogamzás
előtt egy hónappal kezdtek el, és azután egy hónappal még folytatták azt.
A tapasztalatok szerint a nyitott gerincűség
előfordulásának valószínűsége 60 - 100%-kal csökkent. Ezek és más kutatások eredményei arra ösztönözték az
Egyesült Államok Közegészségügyi Szolgálatát, hogy javasolják a fogamzóképes nőknek naponta 400 mikrogramm folsav
bevételét ezen rendellenességek elkerülésére. (Az összes fogamzóképes hölgynek tehát,
mivel a folsavnak a szervezetben már a fogantatás után, a terhesség legelső szakaszától kezdve jelen kell lennie.)
Mivel azonban ezt a jó tanácsot a
nőknek csak valamivel kevesebb, mint a fele fogadta meg, a születési
rendellenességek csökkentése érdekében törvénybe foglalták a gabonafélékből készült élelmiszerek ellátását folsavval. Ennek
eredményeképp egy átlagember étrendjével bevitt folsavmennyiséget napi 100 mikrogrammal kívánták növelni,
de az élelmiszergyártók nagy mennyiségű folsav-felhasználása miatt a
gyakorlatban valószínűleg ennél nagyobb mértékben nőtt az emberek átlagos bevitele ebből az anyagból.
Vetélés
Számos orvos és természetgyógyász ajánlja a várandós nőknek, hogy a vetélés elkerülése érdekében szedjenek
naponta 50 mg komplex B vitamint és 800 - 1000 mikrogramm folsavat. Ezeknek a tanácsoknak a tudományos
alapját azok a tanulmányok képezik, amelyek szerint összefüggés van a
nem megfelelő homocisztein-szint
és a vetélések gyakori előfordulása között. Ez az összefüggés azonban nem bizonyított teljes mértékben,
mivel a szakértők szerint szinte lehetetlen meghatározni, hogy egy spontán vetélés vajon a vér alacsony
folsavtartalma, vagy egyéb tényezők miatt következett-e be. Egy nő spontán vetélésének általában nincs
közvetlen magyarázó oka.
Egyéb szülési komplikációk
Megfelelő mennyiségű folsav bevitele további szülési komplikációkat is képes megelőzni.
Ilyenek például a szív fejlődési rendellenességeinek egyes fajtái, valamint a végtag deformációk.
Sajnos ezek a megállapítások szintén nem támaszthatók alá olyan egyértelmű tényekkel, mint a nyitott gerincűség.
Azoknál azonban, akik a terhességük alatt a szükségesnél kevesebb folsavat visznek be az étkezéssel, nagyobb valószínűséggel
lesz a gyermek koraszülött, ill. túlságosan alacsony testsúllyal születhet meg.
Manapság az emelkedett homocisztein szintet
tekintik az alacsony folsavszint indikátorának, és egyre inkább párhuzamot vonnak ezen hiányosság és a vetélés,
valamint különféle egyéb szülési komplikációk kialakulása között. Ezek elkerülése végett tehát mindenképp érdemes naponta gondoskodni
a megfelelő folsav-pótlásról (lsd.: "folsav-források")
már a fogantatás előtt, valamint később a terhesség alatt még a magzat gerincének teljes kifejlődése és lezáródása után is.
Forrás: lpi.oregonstate.edu
|
A folsav rendkívüli egészségmegőrző szerepe miatt
1996-ban az Egyesült Államok Élelmezési- és Gyógyszeripari Minisztériuma elrendelte a gabonafélékből készült élelmiszerekhez
(például a kenyérhez és a gabonapelyhekhez) a folsav hozzáadását.
Mivel Magyarországon ilyen törvényi szabályozás nincs, hívja fel ismerősei, családtagjai figyelmét a folsav rendszeres használatára!
|
Küldje el ismerősének! 
|
|
|
Copyright 2006 folsav.hu- Minden jog fenntartva készítette: grafi.hu Kft.